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Retiro de meditação com Ani Zamba
Nós, do Centro de Dharma Buda da Compaixão, sentimo-nos honrados em receber, pela primeira vez, a Venerável Bhikkhuni Zamba Chözom (Ani zamba), para oferecer ensinamento em meditação Shamata.
“A palavra Shamata, em sânscrito, significa "pacificação mental". A mente é focalizada sobre um único objeto, sem se deixar influenciar por nenhum pensamento, qualquer que seja, e por nenhuma emoção conflituosa. Dessa forma, ela permanece perfeitamente em repouso.
Através desta meditação desenvolvemos as quatro atenções completas:
· aquela voltada para o corpo: estar somente presente na impressão de se ter um corpo, sem nenhuma distração;
· as sensações variadas, sentidas e experimentadas;
· as sensações da mente: a alegria ou o descontentamento, a felicidade ou o sofrimento, não importa qual tipo de movimento mental. Sem desenvolver os pensamentos ou seguí-los;
· aos fenômenos, aplicando-se tanto às formas, quanto aos sons, aos odores, etc. Sem distração, simplesmente presente.
Nesse tipo de meditação é preciso compreender que a noção de mente se aplica ao presente: tudo o que já foi produzido na mente não está mais lá; passado e futuro não são reais. A mente no presente não é marcada pelo tempo; ela também não tem nenhuma realidade material, nem cor, nem forma, nem volume, etc. Nesse sentido, ela é a vacuidade na qual tendemos a permanecer plenamente.”
(Baseado no texto de S. E Kalu Rinpoche, publicado no site do Dharmanet)
Horário: Chegada ao local às 19h do dia 01 e saída às 16h do dia 03.
Local: Nas terras de Nga Yab Ling, em Domingos Martins, E.S.
Público Alvo: Interessados em meditação, com ou sem experiência. Não é pré-requisito ser budista ou pertencer a qualquer religião.
Valor do investimento
· 1 x R$225,00 até o dia 22/03 ou
· 2 x R$115,00 até o dia 30/03 ou
· após estas datas, 1 x R$240,00 à vista
Este valor inclui café da manhã, lanche, almoço, caldo à noite.
Temos alojamento para até 12 pessoas, ao custo de R$ 20,00 por noite e as vagas serão garantidas a partir do envio do comprovante de depósito
Inscrições:
A inscrição deve ser feita por telefone ou email e confirmada mediante envio de comprovante do depósito.
Dados para depósito: Banco do Brasil
Agencia 1802-3
Conta 34116-9
Centro de Dharma Buda da Compaixão
O que levar:
· almofada
· manta ou colchonete para colocar abaixo da almofada
· repelente, protetor solar
· agasalho para noite e roupas frescas para o dia
· roupa de cama, cobertor, toalha e artigos de higiene pessoal (para quem ficar no alojamento)
Se você vem de outra cidade, por favor, confirme seu horário de chegada e partida, o quanto antes, para que possamos organizar uma forma de oferecer-lhe um suporte adequado.
Informações e contato:
Pelo e-mail cdbudacompaixao@hotmail.com ou pelos telefones
027-9287-9363 (Inês) ou 027-8828-4287 (Ângela)
PROGRAMAÇÃO DO RETIRO COM ANI ZAMBA- 01 A 03 de ABRIL DE 2011
SEXTA-FEIRA, DIA 01 DE ABRIL
• De 17h50 as 18h50: jantar (a cozinha estará fechada a partir das 19h00. Se você for chegar após esse horário, favor fazer sua alimentação no centro da cidade, ou traga seu lanche);
• De 19h00 as 20h00: Check-in (acertos e acomodação);
• De 20h00 as 21h30: Introdução.
SÁBADO, DIA 02 DE ABRIL
• De 06h00 as 07h30: ensinamentos e meditação;
• De 07h30 as 09h00: café da manhã;
• De 09h00 as 10h00: intervalo;
• De 10h00 as 12h00: ensinamento e meditação;
• De 12h00 as 14h00: intervalo para almoço;
• De 14h00 as 15h00: ensinamento e meditação;
• De 15h00 as 15h30: intervalo para café;
• De 15h30 as 17h00: ensinamento e meditação;
• De 17h00 as 17h50: intervalo;
• De 17h50 as 18h50: jantar (a cozinha estará fechada a partir das 19h00);
• De 19h00 as 21h00: ensinamento, meditação, perguntas e respostas.
DOMINGO, DIA 03 DE ABRIL
• De 06h00 as 07h30: ensinamentos e meditação;
• De 07h30 as 09h00: café da manhã;
• De 09h00 as 10h00: intervalo;
• De 10h00 as 12h00: ensinamento e meditação;
• De 12h00 as 14h00: intervalo para almoço;
• De 14h00 as 15h00: ensinamento e meditação;
• De 15h00 as 15h30: intervalo para café;
• De 15h30 as 16h30: encerramento, com oferecimento de catas e de contribuições pessoais.
OBS: DURANTE O RETIRO TEREMOS UMA ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA, FARTA E SABOROSA.
Starts: 04/01/2011/19:00
Finishes: 04/03/2011/16:30
» To RSVP or discuss, go to http://www.anizamba.org/calendar/event/388621
